その不安や恐怖は事実ですか？

何か、新しいことにチャレンジすること、

例えば、起業してビジネスをやっていくこと、

そういうことには、

やはり不安や恐怖は付き物です。

 

もしかしたら、

そういうことは全く感じません、

という人もいるのかも知れませんが、

私はそんなことはありません。

やはり、感じることはあります。

 

本来、人間、誰しも、

不安や恐怖を全く感じないことは、

ないと思いますよ。

 

人間は不安や恐怖を感じる生き物なのです。

 

それに、

不安や恐怖を感じないような鈍感では、

他人やお客さまの微妙な心理や心境の変化を

感じないかもしれません。

 

ただ、不安や恐怖を感じることそのものは、

決して悪いことではないのですが、

不安や恐怖に支配されることは

良くありません。

 

感じても、支配されないことが大事。

 

支配されないようにするには、

強い精神を持てばいい？

そういう精神論ではありません。

 

不安や恐怖は感情ですから、

まず、感情と事実を分けましょう。

 

それには、書き出してみることです。

 

不安や恐怖を感じる原因となっている

事実だけを書き出してみてください。

あくまでも事実だけです。

起きると思っているだけのことは

書いてはいけません。

 

思ったより少ないかもしれません。

 

次に、起きそうなことを書いてください。

そして、それが起きないようにするためには、

どうすればいいのか、を書きます。

 

たぶん、それが書けることと

書けないことがあると思います。

 

書けることは、それをやる決断をする。

書けないことは、誰かに相談する。

これが現実解です。

 

あなたは、

どのような不安や恐怖を感じていますか？

 

では、また。